여성 긴급 상담 전화 1366
 
 
  HOME > 자료방 > 추천도서  
 
     
   
     
 
제   목  
비폭력 대화
[ 2012-01-13 15:47:36 ]
글쓴이  
마셜 로젠버
조회수: 2280        

-책소개-
우리 삶에서 폭력을 줄이고
우리가 원하는 바를 평화롭게 충족할 수 있는 방법은?

자신의 입으로 내뱉는 말이 폭력적이라는 것을 인식하지 못하는 순간에도 우리는 본의 아니게 누군가에게 상처를 주고 만다. 책의 저자, 마셜 로젠버그는 새로운 소통 방식을 제안한다. 우리의 삶에서 폭력을 줄이고 우리가 원하는 바를 평화롭게 충족할 수 있는 방법, 바로 비폭력대화(NVC)다. 비폭력대화법은 서로 마음에서 우러나는 연민으로 다른 사람들과 유대관계를 맺을 것을 권유한다. 이를 통해 우리는 스스로를 더 잘 이해할 수 있다.

NVC를 통해 우리는 관찰과 느낌, 삶을 통해 실현하고자 하는 욕구와 가치, 그리고 자신과 다른 사람들에게 요청하고 싶은 것에 대해 명확해질 수 있다. 더 이상 비난과 판단, 지배의 언어를 사용하지 않으면서 서로의 행복에 기여하는 즐거움을 느낄 수 있다. 이는 친밀한 관계뿐 아니라 조직 혹은 사회적 관계까지 다방면에 걸쳐 치유와 화해의 길을 열어준다. 때로 NVC는 낯선 언어처럼 들릴 수 있다. 그러나 그 목적은 사람들이 처음부터 연결되어 있다는 것을 일깨워주고 그 연결을 삶 속에서 구체적으로 실현할 수 있도록 돕는 데에 있다. 즉, 비폭력대화는 이미 우리들의 마음 속에 있다.

-목차-
제1장 마음으로 주기 ㅡ NVC의 핵심
제2장 연민을 방해하는 대화
제3장 있는 그대로 관찰하기
제4장 느낌을 알아차리고 표현하기
제5장 욕구를 의식함으로써 자신의 느낌에대해 책임지기
제6장 삶을 풍요롭게 하기 위해 부탁하기
제7장 공감으로 듣기
제8장 공감의 힘
제9장 우리 자신과 연민으로 연결하기
제10장 분노를 온전히 표현하기
제11장 보호를 위해 힘을 쓰기
제12장 자신을 자유롭게 하고 다른 사람을 돕기
제13장 NVC로 감사 표현하기
에필로그

[yes24 제공]


1/6, 총 게시물 : 118
번호 제 목 지은이 올린날짜 조회수
118 어쨌거나 남자는 필요하다 남인숙 2012-04-25 2207
117 大地의 딸 아그네스 스 2012-03-12 2217
116 나, 독립한다 김희수 등저 2012-02-19 2282
115 조용한 마음의 혁명 최현정 2012-02-19 2366
비폭력 대화 마셜 로젠버 2012-01-13 0
113 기분 다스리기 권정혜 역 2012-01-13 2346
112 한국인의심리상담이야기 장성숙,노기 2011-10-09 2903
111 여자스트레스에마침표를찍다 데비 맨델 2011-09-16 2552
110 여자를 위한 인생10강 신달자 2011-08-09 2575
109 고민하는 힘 강상중 2011-08-09 2598
108 언씽킹 해리 벡위드 2011-06-25 2980
107 아는만큼 행복이 커지는 가족의심리... 토니 험프리 2011-06-25 2472
106 소통&공감 하지현 2011-04-18 2557
105 가족정책으로 바라본 여자 남자 이야... 변화순 2011-03-04 2666
104 상처받은 내면아이 치유 John Bradsha 2011-02-07 3870
103 박사가 사랑한 수식 오가와 요코 2011-01-18 2620
102 생각버리기 연습 코이케 류노 2010-12-19 2683
101 인생의 기술 공병호 2010-11-05 2449
100 신뢰의 법칙 린다 스트로 2010-10-11 2719
99 사랑은 지독한 그러나 너무나 정상적... 울리히 벡 2010-10-08 2722
1   2   3   4   5   6  
이름 제목 내용