추천도서

< 우울하면 좀 어때 : 정신과 전문의 김승기 시인의 자존감 처방전 >

1366강원센터 0 2,357 2019.12.26 17:37

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이 책의 저자는 자신이 상담해 왔던 환자들의 이야기를 통해 현대 사회에서 흔하게 겪게 되는 감정의 문제들을 적고 각 사례들에 대한 정보와 처방전을 이야기해 주고 있다 . 1 부에서는 자존감이 낮거나 높은 사람들이 겪을 수 있는 문제를 , 2 부에서는 자라나지 못한 마음속의 아이들이라는 주제로 아이들이 겪는 아픔을 , 3 부에서는 상처받기 쉬운 가족이라는 주제로 가장 가까운 가족들에게 받는 상처를 , 4 부에서는 남자와 여자 그리고 결혼이라는 주제로 부부관계에서 어떻게 해야 잘 헤쳐 나갈 수 있는지 이야기하고 있으며 , 5 부에서는 장애와 통증 사이 내가 혹시 이런 병에 걸린 것은 아닐까라는 주제로 스트레스로 인한 장애가 생길 수도 있다고 이야기하고 있다 . 우울이라는 단어는 현대 사회를 살아가는 사람이라면 한 번쯤 떠올릴 수 있다 . 고단한 회사 생활 , 초년생으로서 힘든 사회 활동 , 학생으로서 느끼는 학업 스트레스 , 엄마이지만 한 사람의 여성으로서 느끼는 고단함 등에서 누구나 격을 수 있다 . 이 책을 통해서 마음에 무거운 짐을 안고 있는 사람들에게 작은 위로를 건네는 책이다 . “ 까짓것 우울하면 좀 어때 ?!”  

 

 

http://www.nl.go.kr/nl/saseo/view.jsp?recomNo=1730

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